Лето - замечательное время года! Можно играть на воздухе, закаляться, в полной мере используя неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья важно вообще, а для дошкольников - тем более из-за функциональной незрелости их органов и систем.

Знаете ли вы....

Несколько фактов о глазах, которых вы не знали Вы не можете чихнуть с открытыми глазами. Диаметр наших глаз составляет около 2,5 см, и они весят около 8 граммов. . 1. Из всех мышц нашего тела, мышцы, контролирующие глаза — самые актив-ные. Ваши глаза всегда останутся тако-го же размера, что и при рождении, а уши и нос не перестают расти. В среднем за всю жизнь мы видим около 24 миллионов разных изображений. . Люди говорят «не успеешь глазом моргнуть», так как это самая быстрая мышца в теле. Моргание длится около 100 — 150 миллисекунд, и вы можете моргнуть 5 раз в секунду. Каждая ресница живет около 5 месяцев. Космонавты не могут плакать в космосе из-за гравитации. Слезы собираются в маленькие шарики и начинают пощи-пывать глаза ......

Что делать? Как избежать? Меры предосторожности; помощь при травмах; растяжение связок; вывих и т.д.

Если ребенок часто болеет – родители очень переживают, но не знают, что делать. Для повышения сопротивляемости организма ребенка инфекционным заболеваниям, применяется хорошо всем известный способ – закаливание. Закаливание – целенаправленное использование естественных факторов природы, обеспечивающее повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию низких и высоких температур воздуха, ветра, влажности, резких перепадов атмосферного давления. Закаливание является важнейшим фактором сохранения здоровья детей. К средствам закаливания относятся воздушные и солнечные ванны, водные процедуры. Использование указанных средств закаливания в сочетании с физическими упражнениями приводит к.....

Фитотерапия - лечение растениями, совокупность лечебных мероприятий с использованием лекарственных средств из растений. Ароматерапия - терапия, в которой используются полезные свойства эфирных масел........ В использовании фито- и ароматерапии необходимо помнить, что существует ряд противопоказаний: аллергические реакции, эпилепсия, острые и хронические заболевания и т.п. Необходима консультация специалиста! Профилактика простудных заболеваний данным способом способствует сохранению и укреплению здоровья!